Maak het verschil met voeding
Jouw persoonlijke, digitale maatje voor gezondheid. Geen streng dieet, maar een leefstijl die bij jóu past — samen weer energie, balans en rust vinden met voeding en leefstijl. Persoonlijke begeleiding, grotendeels online en op jouw tempo.
- Diëtist · Kwaliteitsregister Paramedici
- Online begeleiding, waar je ook bent
- Beoordeeld met een 10 op ZorgkaartNederland
Voor iedereen die zich beter wil voelen
Of je nu meer energie zoekt, je spijsvertering of hormonen in balans wilt brengen, gezonder wilt eten zonder streng dieet, of gewoon een deskundig maatje wilt dat met je meedenkt — we kijken naar jóuw situatie, voorkeuren en doelen. Grotendeels digitaal, zodat het in jouw leven past.
In drie stappen naar een leefstijl die blijft
Overzichtelijk, persoonlijk en op jouw tempo.
Intake & inzicht
We brengen samen in kaart wat er speelt: klachten, leefstijl, voeding, en wat je wilt bereiken.
Persoonlijk plan (80/20)
Een plan dat uitgaat van wat je al eet en lekker vindt — geoptimaliseerd, met ruimte om te genieten.
Begeleiding op jouw tempo
Laagdrempelig digitaal contact tussendoor, zodat je niet hoeft te wachten op de volgende afspraak.
Je mag alles eten. Samen ontdekken we hoe je kunt genieten én je beter voelen.
Bij orthomoleculaire diëtetiek draait het niet om restricties, maar om structureel kleine aanpassingen die een groot verschil maken — fysiek én mentaal. En omdat gezondheid meer is dan eten, kijken we ook naar slaap, rust en beweging.
Eten dat past bij het seizoen
Gezond mag genieten zijn. Verse, seizoensgebonden keuzes die simpel te maken zijn — en die je volhoudt.
Kies wat bij jou past
Van een volledig persoonlijk traject tot laagdrempelige begeleiding en zelfhulp.
Persoonlijk traject
Van intake tot een plan op maat — met voedings- en supplementadvies en begeleiding tot je je doel bereikt.
Meer weten →Jouw digitale maatje
Loop je ergens tegenaan? Stel je vraag tussendoor en krijg snel, persoonlijk antwoord — online, zonder te wachten op een afspraak.
Meer weten →Zelfhulp & tools
Zelf aan de slag met praktische hulpmiddelen, zoals een persoonlijk voedingsschema en een supplementen-check.
Houd me op de hoogte →Ik deel mijn kennis en passie voor voeding, zodat jij het verschil kunt maken
Tijdens mijn eigen zwangerschap ontdekte ik hoe groot de invloed van voeding is — niet alleen op mijzelf, maar ook op mijn kindje. Dat inzicht werd de basis van mijn praktijk: mensen écht helpen, in een wereld vol ongevraagd advies.
Wat mijn aanpak uniek maakt, is de focus op orthomoleculaire diëtetiek: geen tijdelijke diëten, maar structureel je leefstijl aanpassen. Waar waardevol werk ik samen met osteopaten, fysiotherapeuten en psychologen bij MDC WEL, zodat we vanuit meerdere invalshoeken aan jouw gezondheid kunnen werken.
Maak kennis“Ze komt heel rustig en ervaren over. Luistert goed en geeft goede uitleg.”— cliënt via ZorgkaartNederland
Uit de praktijk
Praktische inzichten over voeding, energie en leefstijl.
Voeding en je kinderwens: waar begin je?
De belangrijkste bouwstenen om je lichaam voor te bereiden — zonder ingewikkeld te doen.
Meer energie zonder streng dieet
Hoe de 80/20-aanpak werkt en waarom die vaak beter volhoudt dan strikte regels.
Kwaliteit die wél het verschil maakt
Waarom vorm, dosering en opneembaarheid belangrijker zijn dan het merk op de verpakking.
Goed om te weten
Moet ik een streng dieet volgen?
Nee. We gaan uit van wat je al eet en lekker vindt, en optimaliseren dat stap voor stap. Vaak werkt een 80/20-aanpak beter en houd je het langer vol.
Wordt het vergoed door mijn verzekering?
Reguliere diëtetiek wordt deels vanuit de basisverzekering vergoed (3 uur per jaar, onder het eigen risico). Orthomoleculaire begeleiding is privaat, maar valt soms onder een aanvullend pakket. We kijken samen wat voor jou geldt.
Werkt het volledig online?
Ja. De begeleiding is digitaal: via videobellen, aangevuld met laagdrempelig contact tussendoor. Zo past het in jouw agenda, waar je ook bent.
Voor wie is de praktijk bedoeld?
Voor iedereen die met voeding en leefstijl stappen wil zetten — meer energie, spijsvertering, hormoonbalans, gezonder eten, of gewoon een deskundig maatje dat met je meedenkt.
Elke week iets nieuws op Instagram
Tips, recepten en inspiratie — zo blijf je op de hoogte.
Klaar om het verschil te maken met voeding?
Plan een gratis kennismaking van 15 minuten. We bespreken waar je tegenaan loopt en of mijn begeleiding bij je past — je zit nergens aan vast.
Plan een kennismakingJe hebt binnen twee werkdagen antwoord.